消除精力压抑感是防止头发脱落好的预防手段

　　防止掉发的留意事项有：

　　消除精力压抑感。精力状态不稳定，每天焦虑不安会致使掉发，压抑的程度越深，掉发的速度也越快，防止掉发应消除当天的精力疲惫。

　　勤洗头。洗头的距离好是2-3天，洗发的一起需边搓边按摩，既能坚持头皮清洁，又能使头皮活血。不必脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无影响性的无酸性天然洗发剂，或根据自个的发质选用。

　　不必尼龙梳子。因尼龙梳子和头刷易发生静电，会给头发和头发带来不良影响。

　　留意头发的透气。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长期不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压榨的毛孔肌肉易松驰，导致掉发。

　　戒烟酒。吸烟会使头皮毛细血管缩短，然后影响头发的发育生长;控制喝酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮发生热气和湿气导致掉发。防止掉发应戒烟酒。