植发保养措施

　　头发的养护措施。对于每个脱发患者，头发是治疗脱发的好方法。即便如此，为了确保治愈脱发这种慢性疾病，除了要选择正规的植发医院，术后也要与饮食，这样效果会。所以头发移植的维护措施有哪些?的毛发研究中心医院医生说。

　　头发的养护措施有哪些呢?医生说，植发后要进行以下几个饮食保养：

　　一，添加碘

　　正如你可能知道，为什么头发有光泽，这是与甲状腺密不可分，与补碘能增强甲状腺的分泌功能，所以正常生长的头发之后头发更有利。可多吃海带，海藻，牡蛎等食品。

　　两，补铁

　　缺铁也会出现脱发，因此，我们必须注意头发的补铁后，本可以发挥的固体脂肪的影响。含铁丰富的食物有黄豆，黑豆，鸡蛋，章鱼等。

　　三，补充维生素

　　头发可以正常生长，这一数字与维生素密切相关，维生素是必不可少的营养头发的生长，所以一定要补充维生素。维生素丰富的食物是全谷类，瘦肉，肝脏，豆类和新鲜蔬菜及水果。

　　四，补充蛋白质

　　蛋白质是头发的重要组成部分，许多患者会出现头发干枯，开叉发等现象，是由蛋白质的缺乏引起的，所以患者可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等高蛋白食物后的头发，使头发营养。

　　以上是医生介绍头发的饮食保养后应做的很好，希望对大家有所帮助，经过医生说，认为饮食和维修后的头发大家应该都知道吧。医生提示：为了确保你的头发可以万无一失，我们必须严格按照医生的吩咐，同时，尽量避免吃一些油腻，辛辣，刺激性食物，避免营养损失。阅读：头发需要注意哪些事项。